by admin | set. 2, 2024 | Benestar emocional, Danys psicològics, Enment
La salut mental és un aspecte fonamental del nostre benestar general, i cuidar-la ha de ser una prioritat. Però, com pots millorar la teva salut mental en el teu dia a dia? Una de les primeres coses que pots fer és establir rutines saludables. Això inclou dormir... 
by Oriol Barat | set. 25, 2023 | Conceptes de psicologia, Enment
Alguna vegada has anat a algun lloc amb una taca, alguna cosa al cabell o has viscut una situació que t’hagi fet sentir avergonyit/da i creus que tothom ho va veure? que tothom et mirava? Si és així, has experimentat l’intrigant fenomen psicològic conegut... 
by Oriol Barat | set. 6, 2023 | Conceptes de psicologia, Enment
Endinsant-nos en els reculls històrics de la psicologia, trobem un experiment que va agitar les aigües del coneixement científic fa gairebé un segle: l’experiment Little Albert del 1920, dut a terme pel Dr. John B. Watson i la seva ajudant Rosalie Rayner. A... 
by Oriol Barat | febr. 20, 2023 | Benestar emocional, Adolescents, Ansietat, Enment, Salut mental
L’ansietat, més enllà d’una definició patològica o clínica, representa una problemàtica per les persones que la viuen, però també pot arribar a ser complicat per les que l’acompanyen en el dia a dia. En aquest article plantegem, de forma molt senzilla,... 
by Oriol Barat | set. 8, 2022 | Enment
La pandèmia ha incrementat i posat de manifest desigualtats i dificultats que, en el fons, ja existien abans. Una d’aquestes és l’accés universal a les cures psicològiques i al benestar emocional, un aspecte que per a molts, s’assembla més a un privilegi... 
