by Oriol Barat | març 23, 2023 | Benestar emocional, Conceptes de psicologia
La síndrome de l’impostor/a, a grans trets, és un fenòmen psicològic que es caracteritza per una manca de seguretat personal i una falta de confiança en les capacitats pròpies, juntament amb una percepció interna que els èxits, assoliments o qualsevol cosa ben...
by Oriol Barat | febr. 20, 2023 | Benestar emocional, Conceptes de psicologia, Salut mental
Si bé les tecnologies són una part integral de la nostra vida quotidiana, però també poden arribar a ser addictives i suposar un problema. Si tens dubtes sobre si tu o algú al teu voltant està fent un ús excessiu de les tecnologies, aquí tens algunes senyals a tenir...
by Oriol Barat | gen. 31, 2023 | Conceptes de psicologia
La dissonància cognitiva és un fenomen psicològic molt comú i que no és senyal de cap desajust psicològic. Es produeix quan hi ha una tensió o incongruència entre dos o més creences, valors o accions d’una persona, és a dir, es produeix quan el que fas no es...
