by Oriol Barat | abr. 24, 2023 | Ansietat, Benestar emocional, Estrès
Cada dia som més les persones que sentim que tot s’accelera, que no hi ha temps per res, que els períodes d’estrès continuat s’allarguen, que les coses escapen del nostre control… En definitiva, en major o menor mesura, un sentiment... 
by Oriol Barat | febr. 20, 2023 | Benestar emocional, Adolescents, Ansietat, Enment, Salut mental
L’ansietat, més enllà d’una definició patològica o clínica, representa una problemàtica per les persones que la viuen, però també pot arribar a ser complicat per les que l’acompanyen en el dia a dia. En aquest article plantegem, de forma molt senzilla,... 
