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El ‘Spotlight Effect’: la sensación de tener todas las miradas encima de uno/a mismo/a

El ‘Spotlight Effect’: la sensación de tener todas las miradas encima de uno/a mismo/a

por Oriol Barat | Sep 25, 2023 | Enment, Conceptes de psicologia

¿Alguna vez has ido a algún lugar con una mancha, algo en el pelo o has vivido una situación que te haya hecho sentir avergonzado/a y crees que todo el mundo lo vio? ¿que todos los ojos estaban puestos en ti? Si es así, has experimentado el intrigante fenómeno...
El caso del pequeño Albert y cómo la psicología describió la formación de los miedos

El caso del pequeño Albert y cómo la psicología describió la formación de los miedos

por Oriol Barat | Sep 6, 2023 | conceptos de psicología, Enment

Adentrándonos en las recopilaciones históricas de la psicología, encontramos un experimento que agitó las aguas del conocimiento científico hace casi un siglo: el experimento Little Albert de 1920, realizado por el dr. John B. Watson y Rosalie Rayner. A través de esta...
¿Cómo convivir con alguien que sufre de ansiedad? Cuatro consejos y prácticas para cuidar y cuidarse.

¿Cómo convivir con alguien que sufre de ansiedad? Cuatro consejos y prácticas para cuidar y cuidarse.

por Oriol Barat | Feb 20, 2023 | Salud mental, Adolescentes, Bienestar emocional, Enment

La ansiedad, más allá de una definición patológica o clínica, representa un problema para las personas que la viven, pero también puede ser complicado para quienes la acompañan en el día a día. En este artículo planteamos, de forma muy sencilla, cuatro indicaciones...

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  • El “efecto Halo”, o cómo pensar que alguien reúne todos los atributos posibles (guapo/a, simpático/a, inteligente…)
  • Salud mental y bienestar: ¿qué puedes hacer para mejorar tu día a día?
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  • Cuatro preguntas para deshacer la ansiedad

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