Serveis psicològics
Recupera el control de la teva vida
Tot i que sovint es relaciona la psicologia amb haver passat algun esdeveniment traumàtic o tenir problemes greus, no és necessari haver patit alguna cosa així per a iniciar una teràpia. Sovint la motivació per acudir a una psicoteràpia rau en la intenció de millorar la pròpia vida, superar situacions puntuals complicades, o deixar de tenir mals pensaments. També serveix per aprendre formes d’afrontar situacions estressants, per conviure amb circumstàncies difícils, o simplement iniciar un procés de creixement personal per conèixer-se millor i aconseguir ser la millor versió de nosaltres mateixos/es.
Des d’aquesta perspectiva, la psicoteràpia també pot ser un espai de reflexió, consciència i autodescobriment que ens ajudi a identificar i entendre pensament, comportaments, emocions i vincles per a millorar la qualitat de vida.
![Individual-1 Individual 1](https://enment.cat/wp-content/uploads/2022/05/Individual-1.png)
![Individual-1 Individual 1](https://enment.cat/wp-content/uploads/2022/05/Individual-1.png)
Terapia individual
Recupera la teva millor versió
Ansietat, mal estat d’ànim, desgana davant la vida, insomni, fòbies, obsessions, ruptures sentimentals, pèrdua de feina, consum de tabac o alcohol, addicció al joc, problemes sexuals… existeix un gran ventall de problemàtiques quotidianes que ens afecten el dia a dia i ens impedeixen gaudir de la vida. En qualsevol d’aquestes circumstàncies, l’ajuda d’un professional de la psicologia és un element clau per superar les dificultats.
![Terapia-de-pareja- Terapia de pareja](https://enment.cat/wp-content/uploads/2022/05/Terapia-de-pareja-.jpg)
Terapia de parella i/o familiar
Fes de casa teva una zona de confort
Totes les famílies es troben amb moments de felicitat però també de dificultat. Gestionar els canvis vitals dels seus membres, adaptar-se a la seva personalitat, resoldre problemes de forma eficaç i tenir una comunicació assertiva no sempre és fàcil.
En l’àmbit de la parella, una bona comunicació és bàsica per fer sentir les necessitats pròpies i entendre les de la persona amb la que mantenim una relació. En aquest sentit, la falta de comunicació, o un estil de comunicar-nos entre nosaltres poc fluid i ineficaç pot causar frustració i problemes de convivència.
En aquest tipus de teràpia treballem per tal de que et puguis adonar del que et passa amb la teva parella o amb la teva família i li ho puguis comunicar.
![Terapia-de-pareja- Terapia de pareja](https://enment.cat/wp-content/uploads/2022/05/Terapia-de-pareja-.jpg)
![Job-orientation Job orientation](https://enment.cat/wp-content/uploads/2022/05/Job-orientation.jpg)
![Job-orientation Job orientation](https://enment.cat/wp-content/uploads/2022/05/Job-orientation.jpg)
Orientació laboral i psicologia del treball
Que anar a la feina no se’t faci una muntanya
La psicologia relacionada amb el món laboral es centra en treballar el desgast professional i en els estats d’esgotament mental, emocional i físic que es presenta com a resultat d’exigències aclaparadores, estrès crònic o insatisfacció laboral. També pot ser útil a l’hora d’afrontar un tomb professional o qualsevol altra circumstància que generi un malestar en l’entorn laboral.
![bienestar+ bienestar](https://enment.cat/wp-content/uploads/2022/05/bienestar.jpg)
Benestar emocional i acompanyament en la malaltia
Conviu amb tu mateix i amb la gent que t’envolta
Tenir alguna malaltia greu o crònica no depèn d’un mateix. Sovint, aquestes circumstàncies indesitjables provoquen una sensació de frustració o vulnerabilitat en la persona que les pateix que, si no es treballa bé, es pot projectar en els altres dificultant la convivència amb un mateix i amb els que ens envolten.
Tenim terapeutes especialitzats en l’acompanyament de persones en aquestes circumstàncies, que us donaran pautes i eines per conviure de la forma més plena possible i amb harmonia amb un mateix i les persones que ens importen.
![bienestar+ bienestar](https://enment.cat/wp-content/uploads/2022/05/bienestar.jpg)
![miembro-conferencia-prensa-ecologica-hablando-escenario-audiencia-presentando-graficos-tierra_74855-14011 miembro conferencia prensa ecologica hablando escenario audiencia presentando graficos tierra 74855 14011](https://enment.cat/wp-content/uploads/2022/05/miembro-conferencia-prensa-ecologica-hablando-escenario-audiencia-presentando-graficos-tierra_74855-14011.webp)
![miembro-conferencia-prensa-ecologica-hablando-escenario-audiencia-presentando-graficos-tierra_74855-14011 miembro conferencia prensa ecologica hablando escenario audiencia presentando graficos tierra 74855 14011](https://enment.cat/wp-content/uploads/2022/05/miembro-conferencia-prensa-ecologica-hablando-escenario-audiencia-presentando-graficos-tierra_74855-14011.webp)
Formacions a grups i entitats
Guanya autonomia
També fem sessions formatives per a empreses, entitats, organitzacions i associacions per tal de donar eines a les persones que en formin part per al seu dia a dia.
Treballar la psicologia de grup i adquirir tècniques de coneixement personal són aspectes que no només afavoreixen el dia a dia a la feina, sinó que també repercuteixen en el benestar personal i/o familiar.